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[新生建议]心理咨询:给心灵开一扇窗

    迎新工作已接近尾声,08级的新同学已陆续来到学校。在这里,他们将面临全新的生活环境和学习环境。为了帮助新生尽快适应大学生活,在他们到来的同时,我校心理健康教育与咨询中心也于9月1日正式对学生开放。记者近日采访了心理咨询中心的张延华老师,下面是张老师对新生同学的一些建议。
    记者:每年新生入学后,同学们中都会存在哪些问题呢?
    张老师:大学是个新的环境,同学们来自不同地域 不同的文化背景的地区,在初入大学时可能会遇到心理不适及其带来的对学习和生活的影响。受这种影响,他们可能会迷失方向,在遭受某种挫折时就容易出现心理问题。
    记者:那针对新生同学可能出现的问题,心理咨询中心都有什么措施应对呢?
    张老师:首先,我们会对新生进行心理健康入学普及教育,从中了解新生中存在的问题。其次,每个新生班都将有一名心理保健员,可以及时发现同学之间的一些问题并帮助解决。而且,同学们有觉得自己心理不适的可随时到咨询室咨询。这里要向大家说明的是,心理咨询中心目前有近20位全职及兼职心理辅导老师,可以对来访学生进行学习、人际关系、恋爱与性心理、成长、人格等方面的心理辅导。我们还可以帮助同学们进行职业规划等,以使他们尽早确定正确的目标、找到自己的方向。
    记者:除了这些,还有没有进一步的举措或者后续活动呢?
    张老师:新生结束忙碌的军训之后,学习、生活将步入正轨。这时,我们会在狮子山广场举行大型户外心理咨询活动。随后的十月份,我们将对全体学生进行心理测评等活动。这种测评已经从03年延续至今,效果还不错。大学生的心理健康教育是一个连续性的过程,经过测评,我们将统计、发现问题并帮助有问题的同学走出困惑。
    记者:在08级新生中,90后将成为主力军,您对这个群体有什么建议呢?
    张老师:其实90后与80后一样,他们并不是特殊的群体,他们有缺点,也有传统的美德和品质。我们不能用“贴标签”的方式来形容他们,要具体对待。对于他们中存在的不足,有则改之,无则加勉,我们也会尽力去帮助他们弥补。对于四川籍新生,除了进行团体辅导外,我们不会采取其他特殊措施,这样有利于他们抚平创伤,避免二次伤害。
    记者:遇到了问题,有些新生可能会害怕或是不好意思去咨询,就这样的问题,您对新同学有什么建议?
    张老师:我想告诉大家尤其是新生的是,并不是有心理疾病才可以去咨询。你在学习、生活、人际交往或者生涯规划中出现困扰时,都可以来咨询。辅导老师将努力帮助你排除生活中的烦恼,帮助你融入到大学中来,帮助你增强抗挫力和社会适应能力。这样不仅给了老师一个帮助你的机会,也给了你自己一个成长的机会。
 
    记者手记:大学的确是个人发展成材的黄金时代,新生同学要培养良好的心态,为自己制定明确的目标,在为梦想拼搏的道路上一步步成长。把我曾经接受的一句话送给你们,“大学是个不一样的舞台,张开你的双手,用力拥抱它吧”。

 

 

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